জেনে নিন, তেল-মালিশে সুস্থ থাকার উপায়

[Hasan]

শীতকালে ত্বকের পরিচর্যা তো করতেই হবে। আর তার জন্য তেল মাখার রেওয়াজ তো সেই কবে থেকেই চলে আসছে।.তবে শুধু শীতকালের জন্যই নয়, ত্বকের পরিচর্যার ভেষজ তেলের ব্যবহার সারা বছর ধরেই চলতে পারে।
বিশেষত ত্বকে ভিটামিন ই-র জন্য নানা রকমের তেলের মালিশের কোনো বিকল্প নেই। দেখে নিন পাম তেলের মতো ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল মাখলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।

❏‌ ত্বকে অক্সিজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, রক্তচলাচলও স্বাভাবিক হয়। ফলে শরীর চনমনে হয়ে ওঠে।
❏ ‘‌স্ট্রেচ মার্কস’‌ নিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। নিয়মিত পাম তেল মালিশে এই দাগ উধাও হয়ে যায়।
❏‌ অস্ত্রোপচার বা কাটাছেঁড়ার ক্ষতও সেরে যায় এই মালিশের ফলে।
❏‌ অনেকের ত্বকে বাদামি দাগ থাকে। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল মালিশ করলে এই দাগ উধাও হয়ে যায় না।
❏‌ ক্ষণে ক্ষণে পেশির ক্লান্তিতে ভোগেন অনেকে। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল মালিশ করলে পেশির তরতাজা ভাব ফিরে আসে।
❏‌ বার্ধক্যের ছাপ কমাতে সাহায্য করে ভিটামিন ই তেল।
❏‌ অতিরিক্ত পরিশ্রম বা কম ঘুমের কারণে চোখের নীচে কালো ছাপ (‌ডার্ক সার্কেল)‌ পড়ে অনেকের। নিয়মিত মালিশে এই দাগও কমে যায়।
❏ ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেলের সবচেয়ে বেশি ব্যবহার ট্যান (‌রোদে পোড়ার দাগ)‌ তোলার জন্য।
❏ প্রসাধন তোলার পরে মুখে হালকা মালিশের জন্যও এই তেল ব্যবহার করেন অনেকে। ‌
সূত্র: ‌আজকাল