Welcome ! HomeForums
Login Register

Forums Home| Sms Zone
ওয়েবসাইট তৈরি করতে ক্লিক করুন
Write New Thread

Forums.Likebd.Com > বাংলা ফোরামস > বিশেষ আয়োজন > গুনগুণ v
1 2 Next »
> আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা

Facebook Twitter Googleplus Pint Views: 552
Thread Rating:
0 Vote(s) - 0 Average 1 2 3 4 5
(01-14-2017, 06:44 PM ) width= Hasan [ 1 ]
আমাদের বসতবাড়ির আঙিনায়, ঝোপঝাঁড়ে সহজেই
আতাফলের গাছ জন্মে থাকে। অযত্ন অবহেলায়
আতাফলের বংশ বিস্তার ঘটে বেশ, ফলও ধরে সহজে।
সুস্বাদু এই ফলের চাহিদার কারণে দেশের বিভিন্ন
জায়গায় বানিজ্যিকভাবে আতাফলের চাষ হচ্ছে।
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ফলটি সহজে পেট ভরাতেও দারুণ
উপযোগী।
অনেকের কাছে আতা খুব পছন্দের ফল। সহজলভ্য এ
ফলটির প্রতি ১০০ গ্রামে পাওয়া যাবে শর্করা ২৫
গ্রাম, পানি ৭২ গ্রাম, প্রোটিন ১.৭ গ্রাম, ভিটামিন
এ ৩৩ আইইউ, ভিটামিন সি ১৯২ মিলিগ্রাম, থিয়ামিন
০.১ মিলিগ্রাম, রিবোফ্লাবিন ০.১ মিলিগ্রাম,
নিয়াসিয়ান ০.৫ মিলিগ্রাম, প্যানটোথেনিক
অ্যাসিড ০.১ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩০
মিলিগ্রাম, আয়রন ০.৭ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১৮
মিলিগ্রাম, ফসফরাস ২১ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ৩৮২
মিলিগ্রাম, সোডিয়াম ৪ মিলিগ্রাম। আমাদের
শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে গুণে
ভরা আতাফল। জেনে নেয়া যাক সে সম্পর্কে-
* আতাফলে থাকা উচ্চমাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
দুরারোগ্য ব্যাধিকে তাড়িয়ে আপনাকে সুস্থ রাখে।
* শরীরের হাড় গঠন ও মজবুত রাখার জন্য পর্যাপ্ত
পরিমানে ক্যালসিয়াম সরবারহ করতে সক্ষম।
* খাবার হজম শক্তিকে বাড়িয়ে তুলতে আতাফলে
থাকা ফসফরাস উপকারী ভূমিকা পালন করে।
* আতাফল শরীরের ডিএনএ ও আরএনএ সংশ্লেষণ,
শক্তি উৎপাদনের জন্য ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি
ও খনিজ পদার্থসমূহ সরবরাহ করে থাকে।
* আতাফলে রিবোফ্লাভিন ও ভিটামিন সি এর
উপস্থিতির কারণে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।
* আতাফলে থাকা পটাশিয়াম ও ভিটামিন বি৬
রক্তের উচ্চচাপ নিয়ন্ত্রণ করে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের
ঝুঁকি কমায়।
Quote
« Next Oldest | Next Newest »

You must Login for comment or Register here
Share Link
Link :
HTML Link:
BBcode Link:

Tag:

আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা free net tips, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা Tips and Trick, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা Free download, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা jokes koutuk, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা hasir golpo, Funny golpo story 2015 2016 207, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা New tips, আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা all Golpo story fun jokes,আতা ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা wapka wml xhtml code css

Possibly Related Threads…
  কাঁঠাল খাওয়ার ৫ উপকারিতা
  আমের ১২ স্বাস্থ্য উপকারী গুণ
  গুণে ভরা জাম
  খেজুরের যত গুণ
  চলুন জেনে নেই লিচুর পুষ্টিগুণ
  পুষ্টি উপাদানে অনন্য আমড়া
  অবাক করা লিচুর ১০ টি গুণ রয়েছে , জানেন কী ?
  যে ফলে রাগ কমবে , ত্বক তাজা থাকবে সেই ফল কাঁঠাল
  সাধারণ কলার অসাধারণ পুষ্টি উপকারিতা
  ' ব্লুবেরি ' অসাধারণ গুণের এক ফল !


  • Subscribe to this thread


EasyMenu
Create Post:
Forum Jump:
Main Category
Bangla Sms বাংলা এসএমএস
English Sms বিজ্ঞান-ও-প্রযুক্তি
ইসলামের কথা খবরা-খবর
বিনোদন ডেস্ক খেলাধুলার খবর
দৈনন্দিন জীবন টিপস এবং ট্রিক
রিভিউ সমগ গল্প সমগ্র
কবিতা সমগ্র অপরেটর নিউজ
বিশেষ আয়োজন গানের কথা
অন্যান্য ও মজা বাংলা কৌতুক
জানা ও অজানা পড়াশোনা
চাকুরির বিজ্ঞপ্তি Web-Development
Return to Top Forums.Likebd.com :: Bangladesh First Forums and Community Place
Switch to Desktop Version
Back To : Likebd.com