+- Forums.Likebd.Com (http://forums.likebd.com)
+-- Forum: বাংলা ফোরামস (http://forums.likebd.com/forumdisplay.php?fid=228)
+--- Forum: দৈনন্দিন জীবন (http://forums.likebd.com/forumdisplay.php?fid=34)
+---- Forum: লাইফ স্টাইল (http://forums.likebd.com/forumdisplay.php?fid=17)
+---- Thread: ঘুমানোর আগে অবশ্যই যা করবেন (/showthread.php?tid=670)
ঘুমানোর আগে অবশ্যই যা করবেন - Hasan - 01-15-2017
১৪ জানুয়ারি ২০১৭, ১৬:১৪ | আপডেট: ১৪ জানুয়ারি ২০১৭, ১৬:১৯
ঘুমানোর আগে ছোট ছোট কিছু অভ্যাস পরের দিন আপনার ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করবে। তবে এটি আপনাকে নিয়মিত মেনে চলতে হবে। বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটে এই বিষয়ে কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
১. প্রতিদিন ঘুমানোর আগে মুখের মেকআপ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। নারকেল তেল বা বেবি অয়েল দিয়ে মেকআপ তুলে ফেলুন। এতে আপনার ত্বক রুক্ষ হবে না।
২. ত্বক অনুযায়ী ক্লিনজার বা ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন। এ ক্ষেত্রে মাইল্ড ফেসওয়াশ বা ক্লিনজার হলে ভালো হয়।
৩. সামান্য মধু ও চিনি দিয়ে মুখ স্ক্রাবিং করে নিন। এতে ত্বকে মরা কোষ জমতে পারবে না।
৪. যেকোনো একটি ফেস প্যাক মুখে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক আপনার ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করে ত্বককে মসৃণ রাখবে।
৫. মুখ ভালো করে মুছে টোনার ব্যবহার করুন। টোনার আপনার ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করবে।
৬. সামান্য ফেস সিরাম মুখে লাগিয়ে হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। এই উপাদান আপনার চেহারার বয়সের ছাপ দূর করবে, ব্রণের সমস্যার সমাধান করবে এবং মেছতা দূর করবে।
৭. সবশেষে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগিয়ে মুখ ম্যাসাজ করে নিন। ত্বক অনুযায়ী ওয়াটার বা ক্রিম বেইজড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।