09-08-2017, 10:54 PM
খাবার হজম করার ক্ষেত্রে লেবুর
রসের গুণের কথা আমরা অনেকেই
জানি। তবে শুধু খাবার হজমই নয়,
আরও বহু উপকার করে লেবুর রস। লেবুর
এসব উপকারিতা তুলে ধরা হলো এ
লেখায়।
১. ব্রণ সারাতে
মুখের ব্রন এবং ব্রনের দাগ
সরানোর জন্য লেবুর রস ত্বকে
মাখা একান্ত দরকার। তৈলাক্ত
ত্বকে ব্রনের প্রকোপ বেশি
দেখা যায়। লেবু কিংবা
গাজরের রস অল্প একটু চিনির সঙ্গে
মিশিয়ে খেলে এর হাত থেকে
সহজেই রেহাই পাওয়া যায়।
২. নখের যত্নে
জেল ম্যানিকিউর নখকে দুর্বল করে
দেয়। এতে নখ ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। লেবুর
রস থাকতে ভয় নেই। অলিভ
অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে তাকে
নখ ভিজিয়ে রাখুন। এতে
ক্ষয়প্রাপ্ত নখ সুন্দর ও সুস্থ হয়ে
উঠবে।
৩. ঠোঁটের যত্নে
শীতের শুষ্ক ঠোঁটে যেমন চামড়া
ওঠে, আপনার ঠোঁট তেমন হয়ে
থাকলে লেবুই ভরসা। রাতে
ঘুমোতে যাওয়ার আগে লেবুর রস
ঠোঁটে দিয়ে ঘুমিয়ে যান। এতে
আপনার অধর হবে স্ফীত, কোমল ও
মসৃণ।
৪. তেল চিটচিটে ভাব দূর করতে
চুলে তেল দিতে হয়। কিন্তু শ্যাম্পু
করার পরও তাতে তেল চিটচিটে
ভাব থাকতে পারে। এ ক্ষেত্রে
লেবুর রস বিস্ময়কার কাজ দেয়।
লেবুর রসে অ্যাসট্রিনজেন্ট
রয়েছে, যা তেলতেলে অংশ শুষে
নেয়। চুল হয় ঝরঝরে।
৫. ত্বকের যত্নে
লেবুতে ভিটামিন সি এবং
সাইট্রিক এসিড রয়েছে। এই রস শুধু
ত্বকের তেলতেলে ভাবই দূর করে
না, সেই সঙ্গে ত্বককে উজ্জ্বল করে
দেয়।
৬. বলিরেখা দূর করতে
বয়সের ছাপ পড়ে বলিরেখার
মাধ্যমে। তা ছাড়া অনেকের
এমনিতেই বলিরেখা পড়তে
পারে। এসব বলিরেখা দূর করতে
মানুষ কতো পয়সা খরচ করে দামি
দামি ক্রিম ব্যবহার করেন।
কিছুটা কাজ হলেও নানা রকম
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা
রয়েছে। অথচ লেবুর রস এই
বলিরেখা দূর করতে দারুণ
কার্যকর। রেখাগুলোতে লেবুর রস
দিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন এবং ধুয়ে
ফেলুন।
৭. দাঁতের যত্নে
দাঁতের যত্নে ভালো পেস্টের
চেয়েও ভালো কাজ করে লেবুর
রস। অল্প পরিমাণ বেকিং
সোডার সঙ্গে কিছু লেবুর রস
মিশিয়ে পেস্টের মতো
বানান। তার পর দাঁত মেজে
দেখুন কী ফল দাঁড়ায়।
৮. কনুই-হাঁটুর যত্নে
মানুষের কনুই এবং হাঁটুর অংশটি
খসকসে হয়। এই অংশ দুটিকে মসৃণ
এবং সুন্দর করে দেয় লেবুর রস। এক
টেবিল চামচ লবণ, সামান্য অলিভ
ওয়েল এবং কিছু লেবুর রস
মিশিয়ে লাগান। দেখুন জাদুর
মতো কাজ করবে।
৯. ময়েশ্চারাইজার হিসেবে
যাদের ত্বকে
ময়েশ্চারাইজারের অভাব
রয়েছে তারা কয়েক ফোঁটা
ডাবের পানিতে কয়েক ফোঁটা
লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ঘষুন।
দেখবেন, ত্বক সুন্দর কোমল
হয়েছে। আবার লেবুর রসে তা
উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
১০. ডিওডরেন্ট হিসেবে
ডিওডরেন্ট ব্যবহার না করলেও
চলবে। লেবুর রসের সাইট্রিক
এসিড থাকে যা বাজে গন্ধ
হটিয়ে দেয়। তাই দুর্গন্ধের
স্থানে লেবুর রস মেখে নিন।
দুর্গন্ধ চলে যাবে।
১১. ব্ল্যাকহেড দূর করতে
নাকের ওপর বা ত্বকে ব্ল্যাক হেড
সৌন্দর্য হানি ঘটায়। লেবুর রস
এসব ব্ল্যাক হেডের গোড়া নরম
করে তাদের তুলে আনে। লেবুর
রসের সঙ্গে আর কিছু মেশানোর
প্রয়োজন নেই। বেশ ভালো করে
ত্বকে রস দিয়ে ঘষুন।
১২. সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে
মুখের শ্রী বৃদ্ধি করার জন্য এক
টুকরো লেবুর রসের সঙ্গে দুই চামচ
দুধ মিশিয়ে তুলার সাহায্যে
মুখে প্রলেপ লাগান। ১৫ – ২০
মিনিট পর ধুয়ে ফেলু্ন।
১৩. চুলের যত্নে
লেবুর রস চুলের দারুণ লাইটেনার
হিসেবে করে। কোনো কিছু
দেয়ার প্রয়োজন নেই। লেবুর রস
চুলে দিয়ে নিন। এতে সূর্যের
তাপ মাথাকে গরম করতে পারবে
না।
রসের গুণের কথা আমরা অনেকেই
জানি। তবে শুধু খাবার হজমই নয়,
আরও বহু উপকার করে লেবুর রস। লেবুর
এসব উপকারিতা তুলে ধরা হলো এ
লেখায়।
১. ব্রণ সারাতে
মুখের ব্রন এবং ব্রনের দাগ
সরানোর জন্য লেবুর রস ত্বকে
মাখা একান্ত দরকার। তৈলাক্ত
ত্বকে ব্রনের প্রকোপ বেশি
দেখা যায়। লেবু কিংবা
গাজরের রস অল্প একটু চিনির সঙ্গে
মিশিয়ে খেলে এর হাত থেকে
সহজেই রেহাই পাওয়া যায়।
২. নখের যত্নে
জেল ম্যানিকিউর নখকে দুর্বল করে
দেয়। এতে নখ ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। লেবুর
রস থাকতে ভয় নেই। অলিভ
অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে তাকে
নখ ভিজিয়ে রাখুন। এতে
ক্ষয়প্রাপ্ত নখ সুন্দর ও সুস্থ হয়ে
উঠবে।
৩. ঠোঁটের যত্নে
শীতের শুষ্ক ঠোঁটে যেমন চামড়া
ওঠে, আপনার ঠোঁট তেমন হয়ে
থাকলে লেবুই ভরসা। রাতে
ঘুমোতে যাওয়ার আগে লেবুর রস
ঠোঁটে দিয়ে ঘুমিয়ে যান। এতে
আপনার অধর হবে স্ফীত, কোমল ও
মসৃণ।
৪. তেল চিটচিটে ভাব দূর করতে
চুলে তেল দিতে হয়। কিন্তু শ্যাম্পু
করার পরও তাতে তেল চিটচিটে
ভাব থাকতে পারে। এ ক্ষেত্রে
লেবুর রস বিস্ময়কার কাজ দেয়।
লেবুর রসে অ্যাসট্রিনজেন্ট
রয়েছে, যা তেলতেলে অংশ শুষে
নেয়। চুল হয় ঝরঝরে।
৫. ত্বকের যত্নে
লেবুতে ভিটামিন সি এবং
সাইট্রিক এসিড রয়েছে। এই রস শুধু
ত্বকের তেলতেলে ভাবই দূর করে
না, সেই সঙ্গে ত্বককে উজ্জ্বল করে
দেয়।
৬. বলিরেখা দূর করতে
বয়সের ছাপ পড়ে বলিরেখার
মাধ্যমে। তা ছাড়া অনেকের
এমনিতেই বলিরেখা পড়তে
পারে। এসব বলিরেখা দূর করতে
মানুষ কতো পয়সা খরচ করে দামি
দামি ক্রিম ব্যবহার করেন।
কিছুটা কাজ হলেও নানা রকম
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা
রয়েছে। অথচ লেবুর রস এই
বলিরেখা দূর করতে দারুণ
কার্যকর। রেখাগুলোতে লেবুর রস
দিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন এবং ধুয়ে
ফেলুন।
৭. দাঁতের যত্নে
দাঁতের যত্নে ভালো পেস্টের
চেয়েও ভালো কাজ করে লেবুর
রস। অল্প পরিমাণ বেকিং
সোডার সঙ্গে কিছু লেবুর রস
মিশিয়ে পেস্টের মতো
বানান। তার পর দাঁত মেজে
দেখুন কী ফল দাঁড়ায়।
৮. কনুই-হাঁটুর যত্নে
মানুষের কনুই এবং হাঁটুর অংশটি
খসকসে হয়। এই অংশ দুটিকে মসৃণ
এবং সুন্দর করে দেয় লেবুর রস। এক
টেবিল চামচ লবণ, সামান্য অলিভ
ওয়েল এবং কিছু লেবুর রস
মিশিয়ে লাগান। দেখুন জাদুর
মতো কাজ করবে।
৯. ময়েশ্চারাইজার হিসেবে
যাদের ত্বকে
ময়েশ্চারাইজারের অভাব
রয়েছে তারা কয়েক ফোঁটা
ডাবের পানিতে কয়েক ফোঁটা
লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ঘষুন।
দেখবেন, ত্বক সুন্দর কোমল
হয়েছে। আবার লেবুর রসে তা
উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
১০. ডিওডরেন্ট হিসেবে
ডিওডরেন্ট ব্যবহার না করলেও
চলবে। লেবুর রসের সাইট্রিক
এসিড থাকে যা বাজে গন্ধ
হটিয়ে দেয়। তাই দুর্গন্ধের
স্থানে লেবুর রস মেখে নিন।
দুর্গন্ধ চলে যাবে।
১১. ব্ল্যাকহেড দূর করতে
নাকের ওপর বা ত্বকে ব্ল্যাক হেড
সৌন্দর্য হানি ঘটায়। লেবুর রস
এসব ব্ল্যাক হেডের গোড়া নরম
করে তাদের তুলে আনে। লেবুর
রসের সঙ্গে আর কিছু মেশানোর
প্রয়োজন নেই। বেশ ভালো করে
ত্বকে রস দিয়ে ঘষুন।
১২. সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে
মুখের শ্রী বৃদ্ধি করার জন্য এক
টুকরো লেবুর রসের সঙ্গে দুই চামচ
দুধ মিশিয়ে তুলার সাহায্যে
মুখে প্রলেপ লাগান। ১৫ – ২০
মিনিট পর ধুয়ে ফেলু্ন।
১৩. চুলের যত্নে
লেবুর রস চুলের দারুণ লাইটেনার
হিসেবে করে। কোনো কিছু
দেয়ার প্রয়োজন নেই। লেবুর রস
চুলে দিয়ে নিন। এতে সূর্যের
তাপ মাথাকে গরম করতে পারবে
না।